Atelier diététique avec les jeunes joueurs du SM Caen

Posté le 12.04.2023 à 15h29

Après avoir suivi le module « media training » la semaine passée, c’est à la diététique et à ses différentes problématiques et solutions, que les jeunes joueurs professionnels du SM Caen ont été confronté ce mercredi dans le cadre de notre programme Passeport Pro.

Et c’est Alex Plotton, notre diététicien en chef, qui a fait le déplacement en Normandie, pour donner aux jeunes pros du SM Caen les principales clés pour optimiser leur connaissance de la nutrition et de la diététique quand on est sportif de haut niveau.

Durant une heure trente, les jeunes footballeurs auront appris comment répartir et composer de manière optimale leurs repas dans une journée, adapter l’alimentation au cours de la saison, en fonction des cycles d’entraînement, comment respecter l’équilibre acido-basique, l’importance de l’hydratation, choisir des aliments en fonction des apports à en vitamines et minéraux, affiner leurs connaissances sur les aliments protecteurs, comment composer des menus types sur une semaine.

Mission accomplie pour notre diététicien avec cette formation ludique et interactive.