Atelier diététique avec les jeunes joueurs d’Angers

Posté le 28.10.2025 à 17h03

Après avoir suivi le module « Gestion des réseaux sociaux », les jeunes joueurs professionnels d’Angers SCO ont poursuivi leur parcours « Passeport Pro » le mercredi 22 octobre dernier, avec une nouvelle thématique essentielle : la diététique et la nutrition du sportif de haut niveau.

Pour cette session, c’est Alex Plotton, notre diététicien en chef, qui a fait le déplacement dans le Maine-et-Loire afin de leur transmettre les clés pour mieux comprendre et optimiser leur alimentation au quotidien.

Pendant une heure et demie d’échanges ludiques et interactifs, les jeunes Angevins ont appris à :

• composer et répartir leurs repas de manière optimale,
• adapter leur alimentation selon les cycles d’entraînement et la saison,
• comprendre l’importance de l’hydratation et de l’équilibre acido-basique,
• choisir les bons aliments en fonction de leurs apports en vitamines et minéraux,
• identifier les aliments protecteurs et construire des menus types sur une semaine.

Mission accomplie pour Alex Plotton, qui a su rendre la nutrition concrète et accessible à tous — un pas de plus pour accompagner les jeunes joueurs dans leur développement global, sur et en dehors du terrain.