Séance physique du 1er juillet - UNFP FC 2024

Posté le 01.07.2024 à 16h19 📽 Les images de la séance de reprise de ce lundi matin. ✅ Après un travail de proprioception et de mobilité de 30 minutes, un footing de 10 minutes pour s'échauffer, nos joueurs ont enchainé avec un circuit technique composé de 4 ateliers, avec de la course entre chaque atelier. 👊 Ils ont terminé avec un atelier de passe et va, en version carré. 1h30 de séance pour bien attaquer la semaine. #UNFPFootballClub #nevergiveup